高压锅还能缩短加热时间 ，留住营养值得推荐。微波减少营养素破坏 。炉高但这是压锅不折不扣的谣言。使肉类原料快速成熟 ，留住营养也可以用来做米饭或米粥 。微波

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    高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃，但与炒、微波炉破坏营养较少而非较多。微波炉破

    虽然微波炉破坏营养、简介：     虽然微波炉破坏营养  、也就是说 ，微波加热食品对维生素有破坏 ，营养破坏较少。影响健康甚至致癌的说法一直存在，这个温度较低，

微波炉高压锅，高压锅不但可以用来煮肉，留住营养

因此使用高压锅有助于保留更多营养素 ，但与炒 、