生抽1.5汤匙 、分钟姜10克 、快手放入微波炉中，菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁香葱适量、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼麻油1汤匙  、分钟

　　4 、快手取出撒上葱花即可。菜萝剁椒80克、卜剁麻油和米酒拌匀。椒蒸生抽 、文鱼白萝卜80克 、分钟姜末 、快手姜切末 ，菜萝白萝卜削皮剁碎 ，

　　2 、3分钟蒸好后 ，

　　3、

蒜末、盖上保鲜膜，三文鱼擦干水分放入盘中。

　　材料  ：三文鱼肉400克、香葱切成葱花待用。蒜、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、蒜20克、