土豆洗净 ，卵磷停1天 。脂薯土豆不可长芽，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯连皮切块；
    3 、果汁倒出清汁；
    4、卵磷苹果洗净 、脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷连皮切块；
    2  、脂薯 【做法】     1 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁加入大豆卵磷脂拌匀  ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克 。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，建议喝3天，宜趁鲜立即饮用 。

【做法】
    1、不可表皮变绿。沉淀3分钟后 ，