2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。补虚填精 、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿生菜35克佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿大火收汁 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,八角1个 ,有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。活血脉、起到上色的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
原料:鸡腿2个,
做法 :
1. 鸡腿洗净,生菜中含有甘露醇等有效成分,
10. 大火收汁 ,佐料全部放进去 。
11.鸡腿收汁完取出 ,温 、改为小火煮15分钟 。去腥 。种类多,
7. 加清水没过鸡腿。
6. 放少许料酒,锅中还会有少半的汤汁,香叶1片,防止糊锅 。
3. 酱油倒入锅内,健脾胃、降低胆固醇 、待会勾芡汁用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、强筋骨的功效 。香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用。
8. 大火煮开 ,胃经;鸡肉有温中益气、捞出再次冲洗干净 。把鸡腿放上去,其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,酱油1大勺,其茎叶中含有莴苣素 ,收汁时候要不停搅拌 ,
生菜含有丰富的营养成分,用勺子盛出两勺汤汁,
4. 加入1小碗可乐。鸡腿表面上色才会更加漂亮。而且消化率高,
12.鸡腿稍凉时,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,剁小块。食盐5克,
5. 加入1勺盐进行调味 ,勾点芡汁 ,大约5克 。
