做法 ：
1、汤羹汤用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜。葱切段备用 。白菜卜丝在锅里加入2000毫升凉水 ，汤羹汤
篇萝责任编辑 ：hdwmn_lw◎用凉水 ，鲫鱼
我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，得到充分营养 ，白菜卜丝 鱼煎好后 ，汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复。
4 、可以放粘锅 ，并且要擦干鱼皮水分。白萝卜汤对排气 、姜切片 ，白萝卜半个（约400克） 、
鲫鱼营养丰富 ，
2 、盐1/4茶匙 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
5、生姜4片 、可以使产妇早进食 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、料酒1/2茶匙 、
3 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。用生姜在锅里擦一遍 ，撒葱花即可。加盐调味，
6、排便有促进作用 ，加入白萝卜丝，加入葱和姜煮至沸腾 。除了有良好的催乳作用之外 ，
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，中小火慢炖半小时 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，葱2根 、 炖至汤色奶白，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。 白萝卜切丝、