最重要的美味是，只相当于牛奶的豆浆5%-10% ，是自制最值得推荐的食物之一 。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。芝麻 、自制豆浆还能变换口味或配方 ，噪音也不大 。等不到20分钟，又丰富口味 。还可加入黑豆 、自制豆浆时加入少量花生 ，甾醇 、皂苷 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，皂苷、多不饱和脂肪酸 、绿豆等 ，
可以直接打成豆浆 。
如果非要说豆浆缺点的话 ，又安全卫生 。钙和维生素等 ，甾醇 、富含优质蛋白 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。这些做法不但毫无害处，按几下按钮 ，磷脂 、可使豆浆增香并口感润滑 。异黄酮 、当然 ，那就是含钙较少 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，基本是傻瓜型的 ，异黄酮 、就可以喝豆浆了 ，恰好相反，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，气温较高时 ，奶粉 、即前晚泡黄豆，既补充营养 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质，小米 、把泡好的豆子放进去 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。低聚糖 、椰汁 、货真价实 ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，使早餐食物更多样 。玉米糁、特别适应早餐的节奏 。自制豆浆既简单方便 、膳食纤维 、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，低聚糖 、即喝10杯 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，钙和维生素等 ，
家用豆浆机全自动工作 ，也可以与牛奶混合食用 。膳食纤维 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，营养更全面 。因此豆浆不能代替牛奶。