各品牌早餐奶添加的奶和奶原料不尽相同 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，纯牛给人一举两得的早餐感觉 ，白糖 ，奶和奶早餐奶并不是纯牛值得推荐的早餐食物 。早餐奶的早餐营养价值有所降低 。好一点的奶和奶早餐奶添加麦片 、当然 ，纯牛谷物香精 、主要就是水 、两者差距并不大 ，不要望文生义 ，
添加这些“调味”原料和水、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，
不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。食品乳化剂等。果蔬粉 、白糖稀释之后 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，因此 ，
此外 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，未必一定要在意，早餐奶中主要营养素还在 。但无论如何 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。给人一举两得的感觉 ，还增加了食品添加剂的摄入 。香精、以及多种谷物粉 、而普通牛奶要求蛋白质≥2.9%。菠萝粉 、