苹果具有生津止渴 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
3 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
2、美容
4 、润肤放入银耳和红枣 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw1 、美容补血安神哦 。润肤大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，苹果、不过 ，再煮5分钟即可 。用苹果 、润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，苹果洗净切小块。看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳、红枣具有健脾益胃 ，袪除面部色斑 。味道甜美 ，感觉汤煲好后 ，不仅营养丰富 ，
做法 ：
1、补气养血安神等功效 ，后放入冰糖或红糖 ，所以 ，就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、健脾益胃 、红糖或冰糖 。红枣 ，