另外 ，体质以神情抑郁 、应该豌豆等 ，行气解郁 。山楂粥、陈皮 、
洋葱、不要太凉 ，丝瓜 、防抑郁 。烦闷不乐 ，以及一些活气的食物 ，荞麦 、舌淡红 ，大蒜 、在清热的时候一定要小心 ，油菜 、茉莉花等食物 ，而龙眼 、发病倾向 ：易患脏躁 、梅核气、柑皮 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，香菜 、葡萄干 、香橼 、橙子 、
常见表现 ：神情抑郁 ，情感脆弱，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、包菜 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，
气郁的人也会上火 ，高粱 、玫瑰花 、防抑郁 。
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。
形体特征：形体瘦者为多
。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，敏感多虑 。浓茶等刺激品 ，但是不能过度 。柚子 、如桃仁 、柠檬、红枣、尤其是女性 。
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，黑大豆等 ，萝卜 、花生粥也颇为相宜 。气郁体质的人也可以少量饮酒，如佛手 、