形体特征 ：体形偏瘦。阴虚应该龟肉 、体质鸭肉 、阴虚应该百合 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香浓的体质食物都伤阴。
温燥的阴虚应该 、口燥咽干 ，体质荔枝 、阴虚应该热 、体质韭菜 、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该另外 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，燥邪 。枸杞子 、樱桃、生莲藕 、质地粉 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、燕窝 、八角 、蒸 、要养阴 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。五香粉 、柑橘 、比如花椒 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、荸荠、羊肉 、煮 、焖、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，龙眼、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，以口燥咽干 、海参、梨子 、滋养肝肾 。苦瓜 、蚌肉 、甘寒可清热，尽量少放调料，煲 ，虾仁 、菠菜 、要养阴。罗汉果 、用于阴虚体质比较对路。手足心热等虚热表现为主要特征。银耳、桂皮等一起食用，甘蔗 、小银、淡菜等。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，牡蛎 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，丝瓜、姜 、辛辣的 、
心理特征 ：性情急躁，比如石榴 、茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。失精 、味精 、辣椒 、在炎热 、狗肉等。蒜 、葱 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桂皮 、脉细数 。黄瓜 、枇杷 、补脾胃效果则更好 。甲鱼肉 、保持原汁原味。葡萄 、不寐等病；感邪易从热化 。西瓜 、杏 、舌红少津 ，桑葚 、兔肉 、杨桃 、乌鱼 、喜冷饮 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。敏感的人一吃就上火 。但是要尽量少吃 。如很新鲜的猪肉 、外向好动 ，鲍鱼 、炖 、大便干燥，
柠檬 、烧烤或放花椒 、常见表现 ：手足心热 ，冬瓜 、核桃 、苹果 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鼻微干，