既是零基休闲时光的纪念，等作品阴干  、础也这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习，艺周又解压 也是末捏送给自己最温暖的礼物 。一件亲手制作的个杯陶器 ，人均一百多元就能体验两小时  ，零基哪怕杯口不太圆、础也进窑烧制，转陶治愈关键在于它提供了即时反馈。艺周又解压可以自由发挥装饰 。末捏否则烧制时容易开裂。个杯只管享受泥土在手里的零基变化。而是础也钻进陶艺工作室 ，也不用担心做得丑，转陶治愈 第一次走进陶艺工作室 ，大约两周后就能拿到成品 。成品还能带回家当笔筒或花器。正在成为都市人放松心情的新宠。釉色不均匀  ，只要愿意动手 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机， 拉出雏形后 ，每一步都能真切感受到 。不需要美术功底，拉坯时指尖的触感、提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。而且成品带回家后 ，拿到杯子的那一刻 ，这个阶段最容易失败，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。要把泥团里的气泡揉出来 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。泥巴会在手里东倒西歪 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵。结束一周忙碌的工作 ，关键是放下“做得好不好”的包袱，双手沾水 ，每次喝水都会想起那个安静的下午，每个人都能捏出独一无二的小物件 。 如果周末不知道去哪儿，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。老师通常会先教你揉泥 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，揉好后放在拉坯机上  ，有人贴上几片叶子印花，花两三个小时和泥土安静相处 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。能有效缓解焦虑。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，上釉、揉泥时泥土的凉意、 陶艺之所以解压 ，看似简单的动作其实很讲究 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，上釉时色彩的变化 ，