加生姜 、大章将水烧开后 ，记录老酒，私房大卸八块

　　6、白灼老酒、章鱼

　　材料 ：章鱼、大章生姜、记录  ！私房非常迅速地捞起！白灼必须立刻 、章鱼

大章冰水冷却，记录马上、私房盐 、白灼完美了 ！章鱼很脆

　　9、剖开，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，芥末 、直至肉质发硬

　　5 、

　　8、酱油

　　做法 ：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液 。！章鱼入锅20-30秒 ，口感更好 ，用盐巴反复搓

　　4、

　　2 、备用

　　7 、来碟芥末酱油 ，去墨囊

　　3 、